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母の日に比べ、ちょっと忘れがちな父の日
プレゼント選びに迷ったら


Amazon.co.jp: 父の日プレゼント ランキング
暑くなってくると、炭酸類を飲みたくなりますね。

でも、市販の炭酸物は糖分がいっぱい

自分で作ってしまおう



私がおすすめなのは
ほんの少しの糖質ダイエット、
1日1食はご飯かパンを食べる
でも、できれば玄米か、玄米パン。

プラスおすすめの本


50歳から、じゃなくてもどの年代にもお勧め。
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